RomaCammina Workout
Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici della pratica del Nordic Walking.
Per chi ama l’attività fisica svolta nelle aree verdi a ritmo di musica con l’uso di cuffie collegate in wireless
PRIMO TURNO
ore 9.30 - 11.00
SECONDO TURNO
ore 11.30 - 13.00
in base all'attrezzatura in possesso dell'Associazione sono previste 10 iscrizioni per ciascun turno
10,00 €
DIFFICOLTÀ MEDIO-FACILE
allenamento cardio-tonico che richiede una preparazione fisica media
gli altri Nordic Workout
URBAN
NORDIC
WORKOUT
Gli spazi urbani si trasformano in palestre a cielo aperto e diventano parte integrante dell’allenamento a ritmo di musica
FIT
NORDIC
WORKOUT
Il Nordic Walking si intervalla con esercizi di tonificazione e coordinazione, da fermi e in movimento, sempre a ritmo di musica
TOUR
NORDIC
WORKOUT
Per chi vuole sperimentare i nuovi RomaCamminUrban e RomaCamminArte con allenamenti e spiegazioni abbinati in cuffia
Lo staff, responsabile delle varie proposte, fornirà tutte le indicazioni necessarie e si riserva la possibilità di non ammettere alla camminata chi non sia in possesso dell’equipaggiamento adeguato.
