Allenamento lungo il corridoio naturalistico tra i confini urbanizzati a nord della città e il grande sistema Veio – Cesano.
Itinerario, prevalentemente ad anello, articolato attraverso le varie valeccole e pianori che strutturano la Riserva e in parte sulla variante della via Francigena che, dalla via Cassia, si distacca dal percorso urbano per addentrarsi lungo la valle della Rimessola fino all’altezza di via Trionfale.