4 anni
di passi condivisi
Una mattinata in cammino, con diverse attività a suon di musica, cambi di ritmo e giochi di andature, per concludere poi con un momento di festa e quattro candeline da spegnere tutti insieme!
ROMACAMMINA CON LA MUSICA
le cuffie diventano le compagne di allenamento e la musica permette di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici della pratica del Nordic Walking.
ROMACAMMINALLENA
Un allenamento di Nordic Waking e di Camminata Sportiva con cambi di ritmo e sequenze ad andamento piramidale.
Appuntamento
ore 10.00
PARCO DEGLI ACQUEDOTTI - Info Point (ingresso da via Lemonia 220)
(CLICCA sull'icona per la mappa)
Staff tecnico
Alessandra (338.3664726)
Donatella (347.4447631)
Costo
10,00 €
tutte le attività
(parte delle quote verranno utilizzate per dare una mano alla Gelateria Splash che sta attraversando un periodo un po' problematico e rappresenta un importante centro di attività culturali e sociali all'interno del Municipio)
programma
ore 10.00
riscaldamento tutti insieme
ore 10.15
partenza del gruppo RomaCammina con la musica
partenza del gruppo RomaCamminAllena
ore 11.30
rientro all'Info Point
ore 11.45
partenza di tutto il gruppo unito per una camminata defaticante che si concluderà al Campo Gerini
ore 13.00 circa
pic nic al Campo Gerini (ciascuno consumerà il proprio pranzo al sacco e poi torta e brindisi offerto dallo staff)
Lo staff, responsabile delle varie proposte, fornirà tutte le indicazioni necessarie e si riserva la possibilità di non ammettere alla camminata chi non sia in possesso dell’equipaggiamento adeguato.
2 risposte
Salve, sono Palombi Giuliana e volevo aderire, se ancora in tempo, alla festa di Roma Cammina di domenica 19 Febbraio
Grazie
Ciao Giuliana. Ben ritrovata.
Per partecipare all’attività puoi contattare direttamente lo staff presente all’uscita per aderire all’allenamento in cammino e prenotare le tue cuffie.
Sarà necessario anche rinnovare il tesseramento annuale, ma non ci sono problemi a farlo contestualmente.