RomaCammina … per Miguel

RomaCammina partecipa – con i suoi gruppi di Nordic Walking e di Camminata Sportiva – alla Corsa di Miguel, da sempre un tuffo nel cuore della Roma sportiva. Oggi ancora di più visto il raduno allo stadio dei Marmi Pietro Mennea e l’arrivo nella grandezza dello Stadio Olimpico.

Anche per il 2023 la Corsa di Miguel parte dal lungoTevere Diaz (angolo viale dei Giusti della Farnesina), procedendo poi verso ponte Milvio e quindi via delle Olimpiadi dove c’è il giro di boa. Il finale di gara prevede l’attraversamento del Parco del Foro Italico e gli ultimi 100 metri sul tartan dello Stadio Olimpico, dopo 10 mila metri esatti di gara.

Sono previste 3 andature in cammino:

• allegro moderato 
  andatura leggermente sostenuta intorno ai 6-7 km/h
• andante con brio
  andatura media intorno ai 5 km/h
• adagio
  andatura blanda sotto ai 5 km/h