2 giugno – Esplorando la Caffarella con la caccia al tesoro
Caccia al tesoro in cammino In occasione della Giornata Mondiale della Bicicletta, una nuova caccia al tesoro in cammino per piccoli e meno piccoli per conoscere meglio la valle della Caffarella e giocare, a modo nostro, con la storia del ciclismo italiano. Camminare con i bastoncini da Nordic Walking o con la Camminata Sportiva (VIETATO […]
Insieme … a distanza: GiocaNordic a 1 mt di distanza
GIOCHIAMO INSIEME giocanordic a 1 metro di distanza Con i bastoncini da Nordic Walking, pur stando a casa, possiamo costruire percorsi ginnici di varia natura, con combinazioni diverse per allenare anche la capacità di lancio, equilibrio, potenza e resistenza, coinvolgendo in un gioco “a distanza” grandi e piccoli. ESERCIZI PROPOSTI 1. oscillazioni avanti e indietro, alternate […]
Crescendo camminando
Secondo i saggi toltechi dell’antico Messico, “imparare a camminare è imparare a vivere”. La nostra azione più naturale, il camminare, può sviluppare l’attenzione, espandere la coscienza, acquietare la mente, aumentare il benessere, rafforzare lo spirito di gruppo, vincere la solitudine, collegarsi alle forze elementari della Terra, agli animali, alle piante. Se poi al cammino aggiungiamo […]
RomaCammina tra i figli migliori di Mamma Roma
Sabato 4 maggio RomaCammina è stata riconosciuta tra le finaliste del prestigioso premio Best Practices Awards 2019 “Mamma Roma premia i suoi figli migliori”, che ha lo scopo di valorizzare le realtà cittadine più virtuose in campo sociale e culturale. Sabato mattina, centinaia di persone hanno gremito l’aula Magna di Architettura di Roma Tre per assistere […]
Nordic Walking tra gioco e scoperta
Lo staff di RomaCammina ha concluso martedì 16 aprile una due giorni di Nordic Walking con le classi dei primi anni del liceo Gassman di Roma. Quasi 100 ragazzi con i loro docenti hanno partecipato alle attività del GiocaNordic proposte prima nel giardino della scuola (come avvio e introduzione tecnica), poi con una bella camminata […]
