9 gennaio – Green Nordic Workout
RomaCammina Workout Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici […]
6 dicembre – Green Nordic Workout
RomaCammina Workout Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici […]
25 ottobre – Urban Nordic Workout
RomaCammina Workout Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici […]
4 ottobre – Green Nordic Workout
RomaCammina Workout Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici […]
RomaCammina segue la volpe
Da venerdì 2 ottobre a domenica 29 novembre il Parco Regionale dell’Appia Antica propone il Programma d’Autunno 2020. Tante le novità per passare un fine settimana diverso e conoscere uno dei luoghi più straordinari della Capitale. Il programma è stato realizzato grazie alla partecipazione di 29 associazioni che hanno risposto all’Avviso pubblicato nel mese di […]
Il Nordic Workout di RomaCammina
con romacammina arrivano in città gli appuntamenti fissi di nordic workout UN ALLENAMENTO EFFICACE E A BASSO IMPATTO CON LE CUFFIE CHE ACCOMPAGNANO I NOSTRI PASSI Lo staff di RomaCammina ha studiato e preparato una serie di appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da […]
Insieme … a distanza: Nordic Workout casalingo
TONIFICAZIONE E ALLUNGAMENTO nordic workout casalingo È stato scientificamente provato che la musica non è solo una piacevole colonna sonora per l’allenamento, ma ascoltare musica stimola, in ognuno di noi, reazioni emotive differenti in grado apportare svariati benefici quali: una maggiore sensazione di benessere psico-fisico una motivazione ed attenzione più alte, nonché un miglioramento delle prestazioni sportive e non solo una […]
4|6 ottobre – Nordic Workout Time
LA VITA SENZA MUSICA È COME UN CORPO SENZA ANIMA Cicerone Che cosa è il Nordic Workout Il Nordic Workout nasce per dare un po’ di ritmo alla camminata di Nordic Walking, mantenendo sempre il corretto gesto tecnico, lavorando sulla tonificazione e coordinazione e, nello stesso tempo, sul battito cardiaco. Una lezione di workout è […]
7 aprile – Festa di inaugurazione
Ci siamo … che la festa abbia inizio!!!! Vuoi sperimentare le nostre attività, scoprire il Nordic Walking e la Camminata Sportiva, conoscere il nostro staff? Allora questa è la festa che fa per te e partecipa ad una lezione dimostrativa per scoprire le nostre attività Vuoi scoprire il fascino della storia e della primavera che […]
RomaCammina … a passo di musica
Una nuova specializzazione arricchisce l’offerta di attività che lo staff di RomaCammina potrà presto proporre ai suoi associati: il NORDIC WORKOUT, ovvero un allenamento a basso impatto ma efficace, con le cuffie e a ritmo di musica. Nel weekend del 9 e 10 marzo, Donatella e Sabrina hanno conseguito questa ulteriore importante specializzazione della Scuola […]
