26 settembre – Giornata delle Mura
In occasione della Giornata delle Mura e del camminare in città, lo staff di RomaCammina vuole proporre un nuovo RomaCamminUrban per scoprire parte delle tracce delle Mura Aureliane ancora presenti in città. Domenica 26 settembre Partiremo da porta S. Giovanni e, in senso antiorario, percorreremo il tracciato delle Mura fino a porta del Popolo. Le […]
Camminando tra la Macchia Grande e la Caldara di Manziana
ALLA SCOPERTA DELLA SELVA MANTIANA Camminando immersi in una natura imponente e alcune location protagoniste di film come Pinocchio, Django, Romanzo Criminale. ore 9.30 appuntamento ingresso del bosco (parcheggio di fronte al panificio Baldassarini – strada provinciale 493 – Manziana)
12 settembre – Camminando tra la Macchia Grande e la Caldara di Manziana
Alla scoperta della selva mantiana Camminando immersi in una natura imponente e alcune location protagoniste di film come Pinocchio, Django, Romanzo Criminale. L’itinerario si svolge prevalentemente all’interno del Bosco Macchia Grande di Manziana, di proprietà dell’Università Agraria, che rappresenta una delle più estese fustaie di cerro e farnetto dell’Alto Lazio e che ricade nella Zona di […]
Riprendiamo ad allenarci in cammino
Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking o Camminata Sportiva, con attività per tutti INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa e ad alta intensità GYMSTICK WALKING una camminata abbinata all’uso degli elastici per un completo sistema […]
Training Day del cammino al parco degli Acquedotti
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo calorico incidendo, […]
5 settembre – Riprendiamo ad allenarci in cammino
ALLENIAMOCI in cammino Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking, con attività per tutti Passo dopo passo. Non conosco altra maniera per raggiungere i successi. Michael Jordan INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa e ad alta […]
4 settembre – Training Day del Cammino a villa Pamphili
Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! Precedente Successivo PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di […]
Sport City Day
La prima edizione di “Sport City Day”, che avrà luogo a Roma e in contemoranea in più di 10 città italiane, è un momento di promozione e comunicazione dei temi della Fondazione e, in particolare, del modello di SportCity che la Fondazione vuole favorire per riconcepire le città italiane del futuro. RomaCammina sarà presente con […]
Camminare Roma: scegli il prossimo RomaCamminUrban
Scegli il percorso che ti è piaciuto di più Pronti per GIOCARE INSIEME? Lo staff vuole coinvolgere tutti gli amici di RomaCammina nella scelta del prossimo Urban Walking autunnale! Nel libro CAMMINARE ROMA vengono presentati 12 itinerari alla scoperta di luoghi, personaggi e curiosità di Roma. FINO AL 12 OTTOBREVOTA L’ITINERARIO CHE TI È PIACIUTO DI […]
ROMACAMMINA INSIEME … un progetto di cammino inclusivo
La forza del cammino costruisce comunità Insieme i passi scivolano via senza quasi accorgersene, scoprendo la forza che trasmette fare attività di gruppo, all’aperto, impegnando il corpo e rilassando la mente Donatella RomaCammina insieme alla UOS Riabilitazione Sportiva e Tecniche Innovative del Dipartimento di Salute Mentale della Asl Roma1 hanno realizzato un progetto inclusivo legato […]
