8 maggio – Training Day del cammino a villa Pamphili
Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! Precedente Successivo PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di […]
i Grandi Classici di RomaCammina e la palude di Torre Flavia
TRA DUNE, ACQUE E PALUDI Torna un Grande Classico di RomaCammina; un itinerario tutto sul litorale romano, tra Ladispoli e il Monumento Naturale Palude di Torre Flavia, al confine con il Comune di Cerveteri.
RomaCammiNatura nella Riserva dell’insugherata
LA VALLE DELLE SUGHERE A NORD DI ROMA Allenamento lungo il corridoio naturalistico tra i confini urbanizzati a nord della città e il grande sistema Veio – Cesano. Itinerario, prevalentemente ad anello, articolato attraverso le varie valeccole e pianori che strutturano la Riserva e in parte sulla variante della via Francigena che, dalla via Cassia, […]
2 maggio – i Grandi Classici di RomaCammina e la palude di Torre Flavia
18Tra dune, acque e paludi Torna un Grande Classico di RomaCammina; un itinerario tutto sul litorale romano, tra Ladispoli e il Monumento Naturale Palude di Torre Flavia, al confine con il Comune di Cerveteri. Il nostro itinerario parte dall’esplorazione dell’area protetta di 43 ettari istituita nel 1997: la prima area protetta gestita da bambini che realizzano […]
25 aprile – RomaCammiNatura nella Riserva dell’Insugherata
LA VALLE DELLE SUGHERE A NORD DI ROMA Allenamento lungo il corridoio naturalistico tra i confini urbanizzati a nord della città e il grande sistema Veio – Cesano Una domenica alla scoperta di una nuova Riserva Naturale gestita dall’Ente Roma Natura. Percorreremo i sentieri della valle dell’Insugherata dal paesaggio vegetale particolarmente articolato.Nei versanti più caldi troviamo la sughera […]
RomaCammina lungo il Teverone
NATURA E CULTURA TRA LE ANSE DELL’ANIENE Un nuovo itinerario di 12 km circa alla scoperta del principale affluente del Tevere, nel suo tratto urbano caratterizzato da elementi naturali, preesistenze storico-culturali e un bellissimo scorcio di street art.
18 aprile – Alleniamoci in cammino al parco degli Acquedotti
ALLENIAMOCI in cammino Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking o Camminata Sportiva, con attività per tutti Passo dopo passo. Non conosco altra maniera per raggiungere i successi. Michael Jordan INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa […]
11 aprile – RomaCammina lungo il Teverone
NATURA E CULTURA TRA LE ANSE DELL’ANIENE Un nuovo itinerario di 12 km circa alla scoperta del principale affluente del Tevere, nel suo tratto urbano caratterizzato da elementi naturali, preesistenze storico-culturali e un bellissimo scorcio di street art. Allenamento di Nordic Walking e di Camminata Sportiva lungo tratto urbano del fiume Aniene, caratterizzato da molte anse e […]
10 aprile – Training Day del cammino al parco della Caffarella
Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! Precedente Successivo PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di […]
Training Day del cammino a villa Borghese
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo calorico incidendo, […]
