2024 un nuovo circuito per il Nordic Walking Style
Mettersi alla prova, cercare di migliorare la propria camminata con i bastoncini, non in una gara a tempo ma in prove dove sarà la corretta esecuzione delle diverse andature tecniche ad essere al centro della preparazione e poi del contest e delle prove in campo. Durante la prova si valuterà l’esecuzione del gesto tecnico nella sua completezza (tecnica alternata, […]
Villa Borghese a suon di Nordic Workout
Torna a grande richiesta il Nordic Workout (la camminata in cui le cuffie diventano le compagne di un allenamento al ritmo della musica) che per il venerdì di festa vedrà come “palestra a cielo aperto” la splendida villa Borghese che attraverseremo con i nostri bastoncini e sorrisi!
16 dicembre|7 gennaio – le feste sempre in cammino
dal 16 dicembre 2023 al 7 gennaio 2024 Feste in cammino FESTEGGIA E CAMMINA allenamenti per tutti, per non smettere di mantenersi in forma continua a seguire lo staff partecipa ai vari allenamenti nei parchi e in città, sempre in compagnia dello staff scopri le attività tutte le feste in cammino con il Nordic Walking […]
RomaCammina … per Miguel
RomaCammina partecipa – con i suoi gruppi di Nordic Walking e di Camminata Sportiva – alla Corsa di Miguel, da sempre un tuffo nel cuore della Roma sportiva. Oggi ancora di più visto il raduno allo stadio dei Marmi Pietro Mennea e l’arrivo nella grandezza dello Stadio Olimpico. Anche per il 2024 la Corsa di Miguel parte dal lungoTevere […]
8 dicembre – villa Borghese a suon di Nordic Workout
RomaCammina Workout Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici […]
19 novembre – Una Rome 10K tutta nuova
Giorni Ore Minuti Secondi ISCRIVITI entro e non oltre martedì 14 novembre SCARICA IL REGOLAMENTO La 10 chilometri Fun a carattere non competitivo si svolgerà sullo stesso tracciato della Rome 10k, in un contesto tutto nuovo: la Roma Olimpica. Partenza e arrivo saranno da viale della XVII Olimpiade e poi si camminerà tra i quartieri Flaminio e […]
Pronti al cammino … anche in vacanza
Allenati anche in vacanza Non perdere il tuo stato di forma ovunque tu sia,segui i suggerimenti preparati dallo staff in spiaggia, in acqua, in montagna o al parco scarica le schede complete SPOSTAMENTI LATERALI in piedi, effettuare un passo laterale, ampio, terminando il movimento col ginocchio piegato portare l’altra gamba verso la gamba principale e […]
RomaCammina … per Miguel
RomaCammina partecipa – con i suoi gruppi di Nordic Walking e di Camminata Sportiva – alla Corsa di Miguel, da sempre un tuffo nel cuore della Roma sportiva. Oggi ancora di più visto il raduno allo stadio dei Marmi Pietro Mennea e l’arrivo nella grandezza dello Stadio Olimpico. Anche per il 2023 la Corsa di Miguel parte dal lungoTevere Diaz […]
22 gennaio – RomaCammina alla corsa di Miguel
RomaCammina partecipa – con i suoi gruppi di Nordic Walking e di Camminata Sportiva – alla Corsa di Miguel, da sempre un tuffo nel cuore della Roma sportiva. Oggi ancora di più visto il raduno allo stadio dei Marmi Pietro Mennea e l’arrivo nella grandezza dello Stadio Olimpico. Anche per il 2023 la Corsa di Miguel […]
19 dicembre|9 gennaio – RomaCammina sempre in festa
dal 19 dicembre 2022 all’8 gennaio 2023 Feste in cammino FESTEGGIA E CAMMINA allenamenti per tutti, per non smettere di mantenersi in forma continua a seguire lo staff partecipa ai vari allenamenti nei parchi e in città, sempre in compagnia dello staff scopri le attività tutte le feste in cammino con il Nordic Walking e […]
