Tevere Day 2023
RomaCammina per omaggiare il Tevere ha pensato ad una 10 km su e giù per i ponti (Fabricio e Cestio, Sisto, Vittorio, S.Angelo, Cavour) per vivere gli spazi del fiume come una palestra a cielo aperto e godere di tutte le possibili visuali, dall’alto, dal basso, dalla riva destra a quella sinistra ripercorrendo le vicende […]
Sport City Day – terza edizione
RomaCammina ha aderito anche per il 2023 alla terza edizione dello Sport City Day con un programma ancora in via di definizione. Un’intera giornata e un ricco elenco di attività dedicate a chi già pratica il Nordic Walking e a chi vuole scoprire la disciplina sportiva della camminata con i bastoncini.
Giornata del cammino a villa Pamphili
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo […]
Giornata del cammino a villa Ada
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo […]
Giornata del cammino al parco degli Acquedotti
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo […]
luglio | agosto – Random Walking d’estate
Luglio e agosto sono da sempre il periodo delle vacanze, ma lo staff di RomaCammina non vuole smettere di camminare. Per chi passerà almeno in parte l’estate a Roma (o nelle vicinanze), ci sarà quindi modo di partecipare a camminate che verranno proposte in maniera saltuaria e a sorpresa, in giorni e orari diversi, in modo […]
8|14 luglio – RomaCammina alla scoperta dell’Abruzzo
IN CAMMINO TRA MARE E TERRA Una settimana estiva tra mare e monti, organizzata dallo staff di RomaCammina in collaborazione con gli Accompagnatori di Media Montagna – Maestri di Escursionismo di Abruzzo Parks che ci aiuteranno a scoprire gli eremi più spettacolari della Montagna Madre, sulle orme di Celestino V. Le camminate, di DIFFICOLTÀ MEDIO-ALTA, […]
Come regolare lo zaino
i suggerimenti tecnici di RomaCammina lo zaino per i nostri allenamenti Una premessa Il nostro corpo ha un BARICENTRO NATURALE che si trova nella zona dell’ombelico. Nel momento in cui si indossa uno zaino, specialmente se molto pesante, il nostro baricentro si sposta verso l’alto e si perde così stabilità. Quando questo accade si tende […]
In cammino con le lucciole
Allenamento di Nordic Walking e di Camminata Sportiva nella natura incontaminata della valle della Caffarella, alla ricerca delle lucciole nel loro ambiente naturale e nel periodo di massima luminescenza.
RomaCammina alla scoperta dell’Abruzzo
IN CAMMINO TRA MARE E TERRA Una settimana estiva tra mare e monti, organizzata dallo staff di RomaCammina in collaborazione con gli Accompagnatori di Media Montagna – Maestri di Escursionismo di Abruzzo Parks che ci aiuteranno a scoprire gli eremi più spettacolari della Montagna Madre, sulle orme di Celestino V.
